Tin tức

Top 10 máy chạy bộ điện gia đình bán chạy nhất 2019

Bạn đang muốn mua máy chạy bộ điện dành cho gia đình? Bạn phân vân không biết nên lựa chọn mẫu máy chạy bộ điện gia đình nào phù hợp? Ở bài viết này Sport Online sẽ giúp các bạn lựa chọn các mẫu máy chạy bộ điện phù hợp nhất dành cho gia đình. Cách lựa chọn máy chạy bộ điện phù hợp cho gia đình – Động cơ: Động cơ máy chạy bộ hay còn gọi là motor là bộ phận quan trọng nhất của ...

Top 4 bài tập bụng cho nam để sở hữu thân hình 6 múi

Sở hữu một cơ bụng 6 múi với cơ bắp cuồn cuộn là niềm ao ước của không ít đấng mày râu hiện nay. Làm thế nào để sở hữu một vóc dáng như vậy? Đây là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm hiện nay. Vì vậy, bài viết sau đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này. Hãy cùng nhau tìm hiểu qua bài viết top 4 bài tập bụng cho nam này nhé! Một vài lưu ý nhỏ trước khi tập bụng. Việc tập luyện thường xuyên và đều đặn ...

Thời gian tập thể dục tốt nhất trong ngày

Như các bạn đã biết đấy có rất nhiều người thích tập thể dục vào buổi sáng sớm để ngắm bình minh thì nhiều người khác lại thích tập luyện vào buổi chiều muộn sau những giờ làm việc căng thẳng mệt mỏi. Và theo từng hoàn cảnh và thời gian mọi người sẽ chọn lựa được thời gian tập thể dục hợp lý cho mình. Tuy nhiên, nếu tập thể dục không đúng thời điểm sẽ không hiệu quả và sẽ phản tác dụng cho việc tập lu...

Mách bạn các bài tập giảm mỡ bụng dưới cho nữ

Vòng eo con kiến là nét đẹp đặc trưng của phái đẹp mà nó còn mang lại niềm kiêu hãnh cho nhiều chị em. Tuy nhiên, béo bụng luôn túc trực rình rập khiến ước mơ có vòng eo con kiến của chị em khó thành hiện thực. Với top 5 bài tập giảm mỡ bụng dưới cho nữ dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu vòng 2 đáng mơ ước. 1. Gập bụng Tư thế gập bụng Bước đầu tiên nằm ngửa và sát xuống sàn, hai tay để sau đầu v...

Tổng hợp 10 mẫu ghế tập tạ đa năng bán chạy nhất 2019 tại SportOnline

Tập thể hình thì theo tôi tốt nhất là nên tập luyện tại phòng gym thì tốt nhất, vừa vui lại vừa tập được nhiều thiết bị, lại học hỏi được nhiều kinh nghiệm. Tuy nhiên không phải ai cũng có điều kiện về thời gian để tới phòng tập gym hoặc ở nơi không có phòng tập gym. Thì phương án tối ưu của chúng ta là mua bộ giàn tập tạ đa năng để tập ngay tại nhà. Lợi ích của việc mua bộ giàn tập đa năng sử d...

10 mẫu xe đạp tập thể dục cho người già tốt nhất 2019

Vì sao người già nên dùng xe đạp tập thể dục để rèn luyện sức khỏe khi cao tuổi? Vì sao chỉ có xe đạp tập thể dục là phương án tối ưu nhất dành cho người già? Và làm sao để chọn một chiếc xe đập thể dục tại nhà phù hợp cho người già? Tất cả sẽ có câu trả lời trong bài viết dưới đây của SportOnline. Tại sao người già nên tập luyện với xe đạp tập thể dục tại nhà? – Thứ nhất: Ở người l...

Sở hữu xe đạp tập thể dục leo núi với khoảng 5 triệu

Một trong những biện pháp giúp tiêu hao lượng lớn calo là leo núi. Tuy nhiên với điều kiện sống hiện nay, không phải ai cũng dễ dàng thực hiện bộ môn thể thao này. Nhưng với xe đạp tập thể dục leo núi, bạn có thể dễ dàng tập luyện leo núi ngay trong căn nhà của bạn mà không bị ảnh hưởng bởi những tác động khác. Sport Online xin giới thiệu những sản phẩm xe đạp dùng để tập thể dục leo ...

Mách bạn cách tăng chiều cao ở tuổi dậy thì hiệu quả nhất

Tuổi dậy thì là thời điểm vàng để phát triển toàn diện về mọi mặt, kể cả chiều cao. Việc sở hữu chiều cao mơ ước sẽ trở thành hiện thực nếu bạn nắm được bí quyết trong tay. Đừng phó mặc cho di truyền mà hãy đọc ngay bài viết cách tăng chiều cao ở tuổi dậy thì hiệu quả nhất sau đây, để chiều cao của bạn sẽ là niềm mơ ước của nhiều người. 1. Tăng chiều cao nhanh với chế độ dinh dưỡng Chế độ dinh dưỡng đóng ...

Hướng dẫn ăn uống hợp lý khi tập thể dục giảm cân hiệu quả

Giảm cân, giảm mỡ thừa để có một cân nặng và vóc dáng đẹp bằng tập thể dục là một trong những cách làm thông dụng và hiệu quả nhất hiện nay. Nhưng để đạt được mục tiêu này, người tập phải kết hợp giữa việc tập luyện cùng với chế độ ăn uống khoa học, hợp lý, như vậy mới đạt được hiệu quả nhanh chóng và đảm bảo sức khỏe. Bài viết này sẽ đưa ra cho bạn những lời khuyên về cách ăn uống hợp lý khi tập luyện thể dục để c...

Địa chỉ mua xe đạp tập thể dục uy tín nhất Hà Nội

Nhu cầu sử dụng xe đạp tập thể dục càng ngày càng nhiều hơn khi mọi người được kiểm chứng những tác dụng to lớn của loại máy tập này mang lại. Tuy nhiên đã có nhiều người gặp khó khăn trong việc lựa chọn địa chỉ mua sản phẩm xe tập thể dục chất lượng tốt nhất, uy tín nhất. Hãy ghé thăm Sport Online để được tham khảo, chiêm ngưỡng và sỡ hữu những sản phẩm xe đạp tập thể dục chất lượng với giá cả h...

Kinh nghiệm để mua xe đạp tập thể dục giá rẻ tốt nhất

Sử dụng xe đạp tập thể dục tại nhà đang là việc làm trở nên phổ biến trong đời sống hiện nay. Rèn luyện sức khỏe bằng xe đạp thể dục giúp nâng cao thể lực, giảm béo, giảm mỡ thừa, tăng cường cơ bắp. Hiện nay trên thị trường có nhiều loại sản phẩm xe tập khác nhau, đa dạng về mẫu mã, kiểu dáng, giá thành. Để chọn được chiếc xe tập thể dục phù hợp nhất cho bản thân và gia đình mình, mời các bạn tham kh...

Những ưu điểm khi sử dụng xe đạp tập thể dục

Rèn luyện sức khỏe bằng xe đạp tập thể dục tại gia đình đang là một trong những cách giúp sức khỏe khỏe mạnh, giữ vóc dáng, giảm cân mà nhiều người lựa chọn áp dụng. Vậy loại xe đạp để tập thể dục này có những ưu điểm gì khiến người dùng yêu thích? Bài viết này sẽ giải đáp cho các bạn những ưu điểm của sản phẩm. 1. Ưu điểm khi sử dụng xe tập thể dục So với việc đạp xe bằng chiếc xe đạp thông thường, luyện ...

Call Now Button