Tác giả: Sport Online

Những mẹo tập cơ chân thần thánh cho nam

Một đôi chân cuồn cuộn với cặp đùi to là niềm ao ước của không ít đấng mày râu ngày nay. Tuy nhiên, không phải cứ đến phòng gym là bạn có thể sở hữu một đôi chân đáng mơ ước. Vì vậy, bài viết sau đây sẽ giới thiệu cho bạn đọc những mẹo tập chân thần thánh cho nam để có một cặp chân khủng. 1. Những điều cần lưu ý để có một cặp chân khủng. Tập gym là phương pháp phổ biến hiện nay để nam giới sở hữu ch...

Cách tập cơ ngực tại nhà đơn giản và hiệu quả

Ngày nay, có một sức khỏe tốt và thân hình đẹp là mơ ước của rất nhiều người. Khi nữ giới chú trọng vào các đường cong cơ thể với vòng eo thon gọn, vòng ba săn chắc thì nam giới ưu tiên cơ bắp ở cánh tay, cơ bụng và cơ ngực hơn. Bài viết dưới đây Sport Online sẽ hướng dẫn bạn cách tập cơ ngực tại nhà đơn giản và hiệu quả nhất. 1. Tập cơ ngực săn chắc tại nhà với bài tập hít đất Nam giới thườn...

Các cách tập cơ ngực bằng tạ tay mang đến hiệu quả

Bạn muốn sở hữu một vòng ngực săn chắc nhưng không muốn đến các cơ sở luyện tập như phòng tập, hoặc bạn không có thời gian tham gia luyện tập. Để có một cơ ngực hoàn toàn khỏe mạnh và săn chắc, hãy tham khảo một vài cách tập cơ ngực bằng tạ tay tại nhà mang đến hiệu quả bất ngờ. Hãy cùng theo dõi nhé! Một cơ ngực săn chắc là điều mà bất cứ bạn nam nào cũng muốn sở hữu. Vậy làm cách nào vừa tiế...

Mách bạn 10 các bài tập với tạ tay hiệu quả

  Để có được thân hình khoẻ mạnh, cường tráng, cơ bắp cuồn cuộn đó luôn là mơ ước của các nam giới khi đến với bộ môn Gym. Không quá khó khăn, bạn chỉ cần luyện tập chăm chỉ các bài tập với tạ tay bạn sẽ thực hiện được mơ ước của mình đấy! Vậy bạn đã biết luyện tập với tạ tay đúng cách? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để nhận được những thông tin hữu ích về các bài tập một cách hiệu quả nhất nhé! 1...

Top 10 máy chạy bộ điện gia đình bán chạy nhất 2019

Bạn đang muốn mua máy chạy bộ điện dành cho gia đình? Bạn phân vân không biết nên lựa chọn mẫu máy chạy bộ điện gia đình nào phù hợp? Ở bài viết này Sport Online sẽ giúp các bạn lựa chọn các mẫu máy chạy bộ điện phù hợp nhất dành cho gia đình. Cách lựa chọn máy chạy bộ điện phù hợp cho gia đình – Động cơ: Động cơ máy chạy bộ hay còn gọi là motor là bộ phận quan trọng nhất của ...

10 mẫu xe đạp tập thể dục cho người già tốt nhất 2019

Vì sao người già nên dùng xe đạp tập thể dục để rèn luyện sức khỏe khi cao tuổi? Vì sao chỉ có xe đạp tập thể dục là phương án tối ưu nhất dành cho người già? Và làm sao để chọn một chiếc xe đập thể dục tại nhà phù hợp cho người già? Tất cả sẽ có câu trả lời trong bài viết dưới đây của SportOnline. Tại sao người già nên tập luyện với xe đạp tập thể dục tại nhà? – Thứ nhất: Ở người l...

Sở hữu xe đạp tập thể dục leo núi với khoảng 5 triệu

Một trong những biện pháp giúp tiêu hao lượng lớn calo là leo núi. Tuy nhiên với điều kiện sống hiện nay, không phải ai cũng dễ dàng thực hiện bộ môn thể thao này. Nhưng với xe đạp tập thể dục leo núi, bạn có thể dễ dàng tập luyện leo núi ngay trong căn nhà của bạn mà không bị ảnh hưởng bởi những tác động khác. Sport Online xin giới thiệu những sản phẩm xe đạp dùng để tập thể dục leo ...

Mách bạn cách tăng chiều cao ở tuổi dậy thì hiệu quả nhất

Tuổi dậy thì là thời điểm vàng để phát triển toàn diện về mọi mặt, kể cả chiều cao. Việc sở hữu chiều cao mơ ước sẽ trở thành hiện thực nếu bạn nắm được bí quyết trong tay. Đừng phó mặc cho di truyền mà hãy đọc ngay bài viết cách tăng chiều cao ở tuổi dậy thì hiệu quả nhất sau đây, để chiều cao của bạn sẽ là niềm mơ ước của nhiều người. 1. Tăng chiều cao nhanh với chế độ dinh dưỡng Chế độ dinh dưỡng đóng ...

Hướng dẫn ăn uống hợp lý khi tập thể dục giảm cân hiệu quả

Giảm cân, giảm mỡ thừa để có một cân nặng và vóc dáng đẹp bằng tập thể dục là một trong những cách làm thông dụng và hiệu quả nhất hiện nay. Nhưng để đạt được mục tiêu này, người tập phải kết hợp giữa việc tập luyện cùng với chế độ ăn uống khoa học, hợp lý, như vậy mới đạt được hiệu quả nhanh chóng và đảm bảo sức khỏe. Bài viết này sẽ đưa ra cho bạn những lời khuyên về cách ăn uống hợp lý khi tập luyện thể dục để c...

Địa chỉ mua xe đạp tập thể dục uy tín nhất Hà Nội

Nhu cầu sử dụng xe đạp tập thể dục càng ngày càng nhiều hơn khi mọi người được kiểm chứng những tác dụng to lớn của loại máy tập này mang lại. Tuy nhiên đã có nhiều người gặp khó khăn trong việc lựa chọn địa chỉ mua sản phẩm xe tập thể dục chất lượng tốt nhất, uy tín nhất. Hãy ghé thăm Sport Online để được tham khảo, chiêm ngưỡng và sỡ hữu những sản phẩm xe đạp tập thể dục chất lượng với giá cả h...

Kinh nghiệm để mua xe đạp tập thể dục giá rẻ tốt nhất

Sử dụng xe đạp tập thể dục tại nhà đang là việc làm trở nên phổ biến trong đời sống hiện nay. Rèn luyện sức khỏe bằng xe đạp thể dục giúp nâng cao thể lực, giảm béo, giảm mỡ thừa, tăng cường cơ bắp. Hiện nay trên thị trường có nhiều loại sản phẩm xe tập khác nhau, đa dạng về mẫu mã, kiểu dáng, giá thành. Để chọn được chiếc xe tập thể dục phù hợp nhất cho bản thân và gia đình mình, mời các bạn tham kh...

Những ưu điểm khi sử dụng xe đạp tập thể dục

Rèn luyện sức khỏe bằng xe đạp tập thể dục tại gia đình đang là một trong những cách giúp sức khỏe khỏe mạnh, giữ vóc dáng, giảm cân mà nhiều người lựa chọn áp dụng. Vậy loại xe đạp để tập thể dục này có những ưu điểm gì khiến người dùng yêu thích? Bài viết này sẽ giải đáp cho các bạn những ưu điểm của sản phẩm. 1. Ưu điểm khi sử dụng xe tập thể dục So với việc đạp xe bằng chiếc xe đạp thông thường, luyện ...

Call Now Button
Rate this post